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他们为何起义、冒失又敏感

宣布时间:2021-04-24 作者:丁丁 泉源:中国教育报

养儿育女历程中最具挑战性的阶段,生怕就是孩子的青春期。孩子突然长成大人的容貌,言行和心智却还没有成熟,喜怒无常却佯装冷漠,满腹心事却三缄其口,冒失冲撞却异常敏感,显著孤独却拒绝陪同,盼望认同却顶嘴权威……怙恃要领会青春期事实是什么,是哪些缘故原由造成孩子这样的心理和行为特征,才气真正明白青春期孩子并找到与他们相处的方式。

感动和起义都是为自力做准备

青春期是孩子成年前的主要阶段。孩子要最先学会自力,要为解决林林总总的问题,甚至未来确立自己的家庭作准备。这是一个漫长而要害的人天生长阶段,需要学习的器械远远跨越了“是什么”“若何做”的局限,而更多涉及“为什么”“若何选”“我是谁”“我要成为谁”这类问题。

青春期孩子的冒失实在意味着他们敢于冒险,对风险有更高的偏好。对于一个要脱离怙恃怀抱自力闯天下的人来说,冒险精神是异常主要的。在生物的生长历程中,那些具有探险能力的个体更有可能找到自己的栖息地而且滋生后裔,让自己的基因得以传承,人类也是一样的。

为什么青春期孩子会最先疏远怙恃甚至起义呢?这也是为了日后能自力确立自己的同伙圈,自力处置生涯问题。以是这个岁数段的孩子有心事时,更愿意和哥们儿或者闺蜜分享,而不再像幼年时依赖于怙恃的指导和呵护,显示出来的行为往往是疏远,甚至是和怙恃发生分歧或顶嘴,在家长看来,这些行为就是起义。

青春期特点与大脑发育慎密相关

青春期孩子盼望自力、敢于冒险和喜欢探索的特点是通过大脑发育来完成的。

例如,孩子从青春期早期最先,大脑里多巴胺的排泄最先增多,到中期到达峰值。多巴胺是一种神经传导物质,转达兴奋、刺激、知足等信息,它的增多会让孩子对新鲜刺激的事情绪兴趣。而当青春期大脑对刺激和风险异常青睐的同时,认真更高级认知功效的大脑区域,即位于额头后方的前额皮层,却相对发育滞后。

这个部位类似于大脑里的CEO,关系到理智剖析、战略决议、合理设计、自我监视、抑制感动、天真处置问题等至关主要的能力。这个部位要到25岁左右才会发育成熟。当探索和冒险精神激励孩子去探索新天下的同时,却没有一个成熟的大脑CEO来控制风险,就好比一辆车的油门异常敏感却有个失灵的刹车。

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除此以外,孩子大脑里与情绪反映有关的区域在青春期阶段异常活跃,有的时刻甚至会太过活跃,尤其是和恐惧和焦虑有关的情绪反映。好比来自家长或先生的一句善意的提醒,孩子以前听着都很容易接受,但这时可能会点燃孩子的火药桶,或者将孩子推进一个自我否认的深渊当中。

风险偏好、认知功效不成熟和情绪敏感,这三个大脑发育的特点将青春期孩子置于一个心理相对懦弱的处境中。一方面,他们最先勇敢地探索新天下,接触更多的人,履历更多的事,甚至进入逾越他们把控能力的环境;另一方面,他们的大脑认知能力并不足以让他们游刃有余地处置这些庞大问题或者控制自己的行为,好比一个刚学会走路的孩子,眼界坦荡了,想去的地方多了,但腿脚还不够天真,因此经常摔倒受挫。

而此时的孩子对外界压力异常敏感,情绪调控能力尚未发育成熟,受挫以后主观感受到的心理危险可能会更大。因此,青春期是抑郁症等心理疾病的相对高发阶段。

养育青春期孩子需要怙恃转变身份

青春期孩子的怙恃需要做好三种身份的转变:

第一,从家长逐渐转酿成孩子的同伙。这个身份的转变提及来容易做起来难,怙恃需要有意识地忘记自己“吃的盐比孩子吃的饭多”,放下怙恃的身段。和孩子做同伙,意味着要相相互同,而不是单向说教;意味着要辅助献策,而不是取代决议;要敢于展示自己的懦弱和问题,而不是强装顽强和完善。

第二,从家长逐渐转酿成孩子的教练,站在离孩子不太远的地方,不干预不阻挡,给孩子决媾和试错的空间,然则万一出了跨越孩子遭受能力的问题,要第一时间响应。这个距离的掌握很需要分寸,离得太近,孩子会感受到约束;离得太远,孩子遇到危险我们没法实时辅助。

第三 ,从家长逐渐转酿成孩子的同砚,和孩子一起学习情绪治理、相同技巧和自我认知有关的手艺。虽然家长都是成年人,但并不是所有成年人都能系统地自我审阅和觉察。若是能在孩子青春期的时刻和他们一起学习,既可以相互激励一起发展,又是一个增进亲子情绪的相同时机。

另外值得怙恃高度重视的一点是,在有些看似典型的青春期行为背后,可能隐藏着抑郁症等心理问题。当怙恃发现孩子的言行反常,甚至已经影响到人际关系、学业和精神状态时,不要马上下结论“都是青春期惹的祸”,不妨思量一下有无可能是心理问题,需要时要带孩子追求专业辅助。

(作者系剑桥大学硕士,神经科学和心理康健研究学者)

《中国教育报》2021年04月24日第4版 

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